Que vous soyez sportif.ve amateur.rice ou athlète confirmé, la gestion du diabète de type 1 et de l'alimentation peut être un véritable défi lorsqu’il s’agit de pratiquer une activité physique. Cette masterclass animée par Corentin Cherhal, Diététicien-Nutritionniste, vous donnera des clés essentielles pour allier diabète et sport en toute sérénité.
Au programme, nous aborderons les stratégies nutritionnelles adaptées pour chaque moment de l’effort : avant, pendant et après l’activité physique. Comment anticiper et maîtriser les variations glycémiques ? Quels sont les pièges à éviter pour prévenir les hypoglycémies ? Nous discuterons également des apports nutritionnels et des compléments à privilégier pour optimiser tes performances tout en prenant soin de sa santé.
Grâce à des conseils pratiques et personnalisés, cette conférence vous aidera à adapter votre nutrition pour améliorer votre bien-être et votre performance sportive, en toute sécurité.
Corentin est lui-même DT1 et ancien sportif de haut niveau !