diabète360

Un cours de yoga mobilité pour booster ta souplesse, renforcer ton corps et retrouver une sensation de liberté dans le mouvement. Parfait pour bien commencer l’année et poser les bases d’un corps fort, stable et mobile.

Marie-Annalia AGULLO, Diététicienne-Nutritionniste, propose d’explorer ce qui se cache derrière les restrictions alimentaires : pourquoi elles apparaissent, comment elles influencent le quotidien, et leur lien avec le diabète de type 1. L’intervenante abordera également les idées reçues les plus courantes autour de cette maladie, tout en apportant des pistes concrètes pour retrouver plus de souplesse et de liberté dans son alimentation.

Marie-Annalia AGULLO est engagée dans une approche humaine, douce et personnalisée. Spécialisée dans les TCA, le diabète (type 1 & 2) et l'obésité : sa mission est d'aider à (re)trouver une relation saine et sereine avec la nourriture, sans régime ni frustration.

Une pratique physique douce et relaxante où les postures sont tenues dans l'immobilité et le relâchement pendant quelques minutes.
Une pause pour soi où on va travailler avec sa respiration, étirer son corps en douceur,se détendre en profondeur.
Créer son espace cocooning avec un tapis (ou son lit) , des coussins, un plaid, une playlist apaisante, une bougie et se vêtir de son plus beau pyjama.
Accessible pour tout le monde, du yin sans chichis , décomplexé. 

La pratique sera donnée par Mandy, professeure de Yoga, infirmière et elle-même DT1 !

NB : si vous êtes inscrit.es au programme Diabète360°, vous n'avez PAS à vous inscrire sur ce module, vous pouvez retrouver directement l'accès au live dans la rubrique "SESSIONS LIVE" du programme.

Nous vous proposons une conférence avec Diabète Santé spécial "parent-enfant". Dans une première partie, nous revoyons quelques notions d'alimentation et d'hygiène de vie adapté à l'enfant. Dans une seconde partie, Charlène, infirmière passe en revue les traitements par pompe à insuline existants et leurs spécificités pour l'enfant.

Pour accéder à tous nos LIVE ainsi qu'à notre contenu exclusif, RDV sur le programme DIABETE360°

Dans un monde où l'information sur les compléments alimentaires est abondante et parfois contradictoire, il devient difficile de savoir comment s'y retrouver et faire les bons choix pour sa santé.

Cette masterclass, animée par Jonathan Namigohar – pharmacien et fondateur de « Les Préparations de l’Apothicaire » – a pour objectif de démystifier cet univers et de vous fournir les clés pour repérer des produits de qualité, adaptés à vos besoins.

Au programme, nous aborderons les essentiels à connaître : le magnésium, la vitamine D, la vitamine C, les probiotiques, les oméga 3, etc.

En plus de ces nutriments incontournables, nous ferons un focus particulier sur le diabète, en expliquant comment certains compléments peuvent contribuer à mieux gérer cette condition.

Ce live vous est proposé gracieusement par Diabète Alternatives et Jonathan Namigohar.

Pour un corps fort et confiant !

Clotilde vous propose une pratique d'1h de yoga & mobilité avec des exercices à intégrer dans sa routine pour se renforcer, assouplir son corps et gagner de la confiance !

L'accès à tous nos LIVE et leur Replays sont inclus dans notre programme Diabète360°. Découvrir le programme

Diabète360°, c'est le programme qui offre toutes les clés de compréhension essentielles pour la gestion du diabète de type 1, en complément du suivi avec votre diabétologue. Conçu pour vous aider au quotidien, ce programme vous apportera un ensemble de ressources basées sur les clés de l'hygiène de vie ayant un impact sur la gestion du diabète. Le programme a été co-construit avec différents professionnels de santé et intervenants spécialisés. Il est réparti en 4 modules, comprenant à la fois des vidéos conférences théoriques, des vidéos de pratiques à réaliser chez soi ainsi que des supports ressources annexes à télécharger.

Contenu :

1. Module 1 - Diabète & Alimentation
2. Module 2 - Diabète & Activité Physique
3. Module 3 - Diabète & Gestion du Stress et des émotions
4. Module 4 - Diabète & Sommeil 

Sessions live :

Des sessions lives ponctuelles sur différents sujets complémentaires auront lieu selon les demandes et disponibilités. Leurs Replays seront également disponibles. Pensez à vérifier régulièrement les annonces !

Intervenant(e)s :

Dr Olivia Bocock (Diabétologue et Médecin du sport), Dr Robin Pflaum (Diabétologie) Diane-Sarah Noël (Diététicienne-Nutritionniste), Corentin Cherhal (Diététicien-Nutritionniste), Marie-Annalia Agullo (Diététicienne-Nutritionniste), Marion Roger (Educatrice Sport Santé Expert Diabète), Alizée Agier (DT1 et sportive de haut niveau), Cloé Neher (Psychopraticienne), Elsa Pardo-Gracia et (Association Déesses Sucrées).

Relecteur(rice)s :

Dr Fabrice Lagarde (endocrinologue), Dr Robin Pflaum (Endocrinologue), Maud Fazzio (Diététicienne-Nutritionniste).

Interactions :

Une rubrique Questions/réponse est disponible pour chaque module, afin que vous puissiez nous poser vos questions au fur et à mesure de votre avancée. Un groupe Whatsapp est également disponible pour échanger avec les autres membres du programme ou nous poser vos questions.

Ressources et bonus :

Avant de commencer, n'oubliez pas de télécharger votre journal Diab'holistic dans l'onglet "ressources" ainsi que le book cadeau de nos partenaires.